哪些吵架方法竟然增进夫妻感情， 积极的互动可以建立长久爱情的基础，幽默感可以带领情侣度过负面情绪。如果正负互动比例小于3: 1，婚姻关系很可能会出问题。
给双方一个台阶下
为了防止战争扩大，我们必须在争吵升温之前降温灭火。在戈特曼的研究中发现，婚姻幸福的夫妇通常会有一些方法来减少对方的愤怒。这些方法包括暂时离开纠纷现场，或者用宠物做缓冲。
通常这需要幽默感，比如做鬼脸，吐舌头，讲几个只有你们两个知道的秘密笑话，先用幽默的方式平息对方的情绪。有时候一场战斗你赢不了也输不了。如果你捉弄自己，你可能真的可以在床尾吵架。越吵越甜。
避免互相指责。
一旦争吵退化为相互指责，沟通的大门从此关闭，对两人的关系也有很大的伤害。俗话说，打架需要两只手。两个人发生争执的时候，最好承认是两个人一起引起的争执。不能只要求对方道歉认错，还应该反思自己。也许是你自己煽风点火，使得争论失控。如果你们两个不能在日落前和解，至少可以找出自己哪里做错了，改变态度，这样争端就不会变得更严重。
审视争吵背后的真正原因
“记得交电费”对丈夫来说是小事，但对妻子来说，代表着丈夫是否对自己承诺的事情有责任感，是否能信守承诺。这才是事件表象下真正值得关注的。
但是，这种东西往往很难在短时间内改变，因为这些行为和习惯已经在出身家庭中根深蒂固，已经带到了你们的关系中。
心理学家戈特曼的研究发现，夫妻间三分之二的争吵其实是“无法解决”的，因为这来自于他们成长背景造成的差异。在戈特曼研究的夫妇中，我在第一次访问后的4年访问了他们，发现69%的吵架原因与4年前相同。
那么，我们现在该怎么办呢？白马王子原来是一只青蛙，再怎么努力也无法变成王子。他应该离婚吗？好吧，婚姻专家不建议这样，至少这不是唯一的解决办法。因为，你的下一段婚姻可能会遇到同样的情况，也不一定比这一段好。
不必争论谁对谁错。
“你说你会交电费的。交了吗？”妻子严厉地问丈夫，尽管她知道他已经忘记了。她非常肯定自己是对的，不仅如此。当她看到丈夫把家里搞得一团糟，总是不洗澡，三天在孩子面前吃垃圾食品，每次他开车总是超速，她知道在这些事情上她是对的，丈夫是错的。
但是，冲突点在于，她老公也认为自己是对的。因为他觉得交不交电费只是小事；我不喜欢洗澡，老婆结婚前就知道了；责怪他
婚姻中的矛盾，往往不是一个人对一个人错造成的。很多情侣吵架的时候想的根本不是一回事。所以，吵架的时候，最好不要争论谁对谁错，而是要求对方道歉、赔礼道歉后再停止。
温馨提示：夫妻之间的感情能和谐固然很好，但如果最后还是避免不了吵架，还是会找到好的吵架方式。
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