男人性欲低下有6个原因， 傻姑娘们，不要以为男人做不到就没有欲望了。很多时候，男人也没有追求的欲望。那么是什么让男人失去性欲呢？其实大部分性欲低下的男性都是心理因素造成的。
一、男性性欲低下的原因
1.抑制教育
压抑性教育是指家庭成员对孩子不提性，社会没有正确对待性，导致很多年轻男性觉得性是一件可耻的事情，尤其是一些有特殊宗教信仰的人，认为性是错误的，是放荡的。在这种思想下，男人必然会久久抬不起头来。
隐藏罪恶感
每次性生活过程中，之前的婚外情和婚外性行为时有出现，性经历的反复出现，让一些男性感到内疚和不安，甚至感到有些压抑和内疚。这种不好的感觉久而久之带来性问题，使性欲每况愈下，并伴有焦虑不安。
3.恐惧和焦虑
有人担心女方怀孕，有人害怕传播性病，还有人担心缺乏性感，担心彼此不满意。总是让性生活被各种不必要的担忧所干扰，逐渐降低对性生活的兴趣和兴趣。
4.精神抑郁因素
现代生活节奏快，效率高，竞争意识强，在工作的压力下，在复杂的人际关系中，在紧张焦虑的环境中，抑郁情绪对人的性欲影响很大，所谓性欲低下等性功能障碍疾病在所难免。
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5.性紧张的心理学
夫妻关系紧张，感情不和谐，甚至有敌意。他们之间不交流，缺乏尊重。随着夫妻间吸引力的减弱，性欲也日渐降低。但是，一旦夫妻关系改善，性功能障碍就会成为过去。
6.缺乏性知识
由于缺乏性经验，多次性交失败，或第一次性生活不成功，使人受到责备、嘲笑或轻视，心理压力增大，出现对自己性器官发育的怀疑或性功能异常等心理阴影，压抑了自己正常的性欲，导致性兴趣越来越淡漠。
二、增强男性性欲的方法
1.不要经常手淫
男人喜欢手淫，可能从青少年时期就没有改掉这个习惯，但是频繁手淫也会伤害你的生命力，影响你的实战能力。科学研究表明，经常手淫会导致性欲下降，连续勃起射精也会降低你的硬度，影响性生活。
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2.改掉烟酒的坏习惯
吸烟会影响人体血液循环，减少血流量，不仅会降低肺活量，还会降低阴茎勃起的能力和硬度。酒精容易引起麻木，引起暂时性勃起功能障碍。
扔掉紧身内衣
紧身内衣会限制阴茎组织的血液流动，影响勃起的强度。专家建议，男性白天或晚上应尽量穿宽松透气的内衣。
食用正确的食物
简单的饮食改变有助于改善性欲和勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、酒都是男性很好的壮阳食物。同时，一定要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，这些都会影响男性的勃起功能。
5.经常做肛门运动。
锻炼是提高性欲和性潜力的最好方法之一。运动有助于减轻压力(勃起杀手之一)，提高男性的雄激素水平。最近也有研究表明，可以帮助女性增强阴道收缩力的Kaigl运动法同样适用于男性。经常锻炼肛提肌有助于锻炼阴茎，治疗勃起功能障碍。
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