血压多少正常范围内？很多人平时都不太注意自己的血压，不知道血压多少才是正常范围，想了解一下详情。小编整理了相关资料，接下来就一起来看看血压多少正常范围内吧。
血压多少正常范围内
各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
舒张压在90mmHg以下，收缩压在140mmHg以下，都认为是正常的血压。一般分为：
1、1级高血压：如果收缩压＞140mmHg，舒张压超过90mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，收缩压140-160mmHg之间，定义为1级高血压；
2、2级高血压：如果舒张压超过100mmHg，收缩压＞160mmHg，定义为2级高血压；
3、3级高血压：如果收缩压超过110mmHg，定义为3级高血压，包括收缩压超过180mmHg。
测量血压时的注意事项：
一、要在测量血压之前，静息休息15分钟以上，最好能够休息半个小时左右。
二、在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，同时也要避免进行剧烈运动，因为情绪的波动和运动都有可能使血压造成波动。
三、在休息的时间段之内，避免喝茶、喝咖啡，避免抽烟。因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁，也会使血压出现波动，引起测量不准的情况发生。
四、在测量血压的时候，一定要连续测量三次取其平均值，才能准确反映当时血压的真实情况。血压计的袖带要保证和心脏同一水平位置，袖带距肘窝上方要在2cm左右。
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