婚姻忠告:夫妻总是谈钱真的很伤感情,
近年来,离婚率居高不下,甚至呈现出越来越高的趋势。如果你不想加入离婚大军,那么你必须阅读以下五条建议。以上是离婚“有经验的人”的五条婚姻建议。
一、振奋另一半的心情
15%的离婚者表示,他们会在未来给予伴侣更多的‘情感肯定’,包括赞美、拥抱和亲吻、牵手、说‘我爱你’和情感支持。信任可以通过表达爱和关心来建立。离婚的人认为情感表达中有四个因素非常重要:伴侣表达爱意的频率;另一半自我感觉良好的频率;让另一半对自己的想法和做事方式产生好感的频率;以及生活充满乐趣或激情的频率。
第二,多谈谈钱。
在这项研究中,49%的离婚者表示,他们与伴侣在金钱问题上发生了激烈的争吵,要么以不同的方式花钱,要么在这方面撒谎,要么其中一方赚了更多的钱,并试图控制另一方。他们都以为下一次结婚钱还是个问题。
没有灵丹妙药能让所有的夫妻都解决金钱问题,每个人都需要审视自己对待金钱的方式。双方都需要讨论自己的消费风格,设计一个双方都能接受的计划。小渊建议多谈谈钱,设定基本规则和期望,然后坚持下去。
第三,不要在意过去。
想要和伴侣健康相处,就必须放下过去。这包括不嫉妒伴侣过去的恋爱关系,不为婆婆对待你的方式而懊恼,不为童年时让你难以信任他人的某件事而耿耿于怀,忘记半年前与伴侣的争吵。
第四,抱怨要讲究方法。
在研究中发现,那些责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。怎样才能健康的指责对方?我们应该说‘我们’而不是‘你’或‘我’,我们应该说‘我们最近都太累了’而不是‘你脾气不好’。当你停止抱怨时,找到解决方法就会容易得多。
动词(verb的缩写)敞开心扉,展现自我。
夫妻双方都需要用平静而充满关爱的声音说话。他们应该学会以一种能够达成解决方案的方式来争论,而不是制造更多的愤怒。他们需要练习‘积极倾听’,也就是努力去听对方说的话,重复刚刚听到的话,并询问自己是否理解正确。要想沟通好,双方都需要多展示自己,而不是只做‘维护沟通’。
小渊提出了一个10分钟法则:夫妻双方每天会单独相处10分钟,讨论工作、家庭和孩子、家务和婚姻以外的话题。你需要告诉对方你的生活,了解对方的想法。
如果你正在感觉生活很无聊,如果你的婚姻现在出现了危机,不妨从第五点开始,聚会回家,洗个热水澡,泡两杯牛奶或茶,准备一点蛋糕和饼干,从敞开心扉开始!
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