适度的性生活可预防感冒， “别亲我，我感冒了”——这句话应该有很多人听过或者说过。这话有几分道理。密切接触确实“有助于”传播感冒。因此，避免与感冒患者的身体接触是预防这种最常见的人类疾病的有效方法。然而，宾夕法尼亚州威尔克斯-巴雷大学的一项研究得出了相反的结果：性生活中的亲密接触可以降低感冒的风险。
规律的性生活，高IgA
威尔克斯大学的心理学家卡尔查内特斯基和弗朗西斯布伦南向111名大学生(44名男生和67名女生)询问了与伴侣发生性行为的频率，分别为：无；每周一次或更少；一周一到两次；每周3次或更多。研究人员还收集了学生的唾液样本。因为唾液中含有免疫球蛋白A(lgA)，是抵御感冒的第一道防线。一个人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，他就越不容易感冒。
结果显示，每周有一至两次性生活的受试者，唾液中的IgA(编者注：免疫球蛋白A，与粘膜免疫有关，可抵抗通过呼吸道传播的病原体)水平最高，对感冒的抵抗力也最强。与其他两组(——)相比，一组的性生活频率较低，另一组的性生活频率较高，该组受试者唾液中的IgA水平高出30%。
研究人员还调查了关系的持久性和满意度，发现免疫球蛋白A的水平随着关系的持久性和满意度的增加而增加。
为什么性爱可以预防感冒？
为什么和长期伴侣愉快地做爱往往有助于预防感冒？与人们通常的想法相反，虽然密切接触会增加感冒传播的概率，但如果这种密切接触的好处足以抵御风险，结果就不一样了。除了提高IgA水平外，愉快而积极的性关系确实能产生两大免疫优势：放松和社会支持。
在一段美好的感情中，性可以让人深度放松。大量研究表明，深度放松可以刺激免疫系统。在华盛顿州立大学的一项关于冥想和图像引导引起的放松对免疫系统的影响的研究中，心理学家和免疫学家收集了65名受试者的血液样本，并获得了白细胞的数量。
然后，受试者观看描述免疫系统的视频。之后，三分之一的受试者不做其他任何事情。其他受试者学习冥想，每天练习两次。另外1/3的受试者学习了可视化，即把增强自身免疫系统的过程可视化，每天做两次这种可视化练习。一周后，研究人员重新采集了受试者的血液样本。在什么都不做的对照组中，白细胞数量没有增加，但“冥想组”和“可视化组”的白细胞数量增加了。
做爱也是一种强有力的社会支持形式(编者注：社会支持是指个体能够感受、感知或接受他人的关心或帮助)。许多研究表明，社会支持可以增强免疫力，从而预防感冒。在匹兹堡大学，心理学家谢尔登科恩博士调查了276名志愿者，这些志愿者完成了一项关于社会关系(与他们的亲人、朋友、家人和组织)的研究，然后在他们的鼻子上喷洒了活感冒病毒。结果显示，受试者获得的社会支持越多，感冒的可能性越低。
我们再来看看威尔克斯-巴雷大学的研究结论：在一段双方都满意的长期关系中，每周做爱一次或两次可以有效预防感冒。人们经常说，“亲爱的，今晚不行，因为我觉得我要感冒了。”现在，这句话应该改成“我想我要感冒了。让我们做自己热爱的事情吧！”
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