性生活做得久不如做得巧， 生活中很多人把短暂的性生活误认为早泄。但只要注意性生活质量，就不会给双方造成困扰。如何在短时间内完成满意的性生活？
临床上，经常有患者说：郭主任，我性生活早泄；每次只有五六分钟。其实五六分钟的性生活是完全正常的。临床上常把性生活时间少于2分钟，性生活后给双方造成困扰和痛苦称为早泄。很多现代人在性爱中过于注重时间。其实，性爱时间长并不代表性爱质量高。掌握性生活的技巧，使用正确的方法，可以在短时间内完全满意地结束战斗。
在性生活过程中，男女双方的性器官都处于高度充血状态，人体的许多组织和器官都参与了这一从性兴奋到性高潮的生理过程。如果维持时间过长，双方都会感到厌烦或疲倦，女方的分泌物会逐渐减少，导致阴道由润滑变为干燥，由快感变为不适。而且性器官和盆腔部位长期充血，会影响局部血液循环。之后双方都可能出现腰痛和下腹痛。女性更容易尿路感染，男性容易前列腺炎等疾病。
比起时间，不如让性爱更巧妙。
一、性生活前要做好充分的准备：男性要了解女性含蓄害羞的特点，照顾女性，让自己更主动，包括爱的语言、身体接触等。使男性阴茎充分勃起，女性阴道得到充分湿润。
二、注重性生活的和谐：性生活的和谐在性欲、性高潮等方面是一致的。从男女生理特征分析，有人把男人比作灯泡。男性性欲强，易冲动，能很快射精并达到高潮，性生活后性冲动很快消失；女人就像电熨斗——。性冲动和高潮发生缓慢，持续时间长，性冲动消退缓慢。这需要双方密切配合，让女性先达到高潮，男性后达到高潮；或者前戏更长，男女双方同时达到高潮。三、性生活后更加温柔体贴：由于女性的性生理特点是性高潮后性冲动消退比男性慢，性高潮后，男方不能马上入睡，而应更加亲切地爱抚和交谈，这样女方才会得到最大限度的性满足，从而结束和谐的性生活。
性生活做得久不如做得巧，以上就是本文为您收集整理的性生活做得久不如做得巧最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
