夫妻必学的经典性爱秘招， 带根香蕉上床。
香蕉富含维生素B，所以吃香蕉可以通过促进生殖器官的血液循环来提高性生活质量。
尽量减少性爱中的干扰。
躺在床上看电视最近被选为最大的性杀手。电视屏幕上一闪一闪的亮点明显让你想睡觉，降低你的性敏感度，彻底毁了你一整夜的“性”。如果你想有更好的性生活，那就关掉电视，开始吧。
一周锻炼三次
不仅仅是为了健康，还因为可以有更好的耐力。
抓住你身体的敏感部位。
敏感区是身体的传感器，遍布全身，而不仅仅是生殖器官。如果爱抚得当，这些地方可以在前戏、性爱甚至性爱后给你同样的兴奋感。
定期做健康检查。
没有什么比腹痛、经前痛、瘙痒和神秘分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何让你担心的不对劲的地方(甚至是奇怪的气味)，最好去找医生做个检查，即使你百分百确定这不是性病。
重新评估你的避孕方法
我们都知道避孕套是避免性病和艾滋病的唯一方法，但随着市场上避孕方法的千变万化，你最好多了解一些。即使之前尝试过的方法不吉利，失败了，也值得看看有什么新方法。
每周至少住一次。
调查显示，每周至少有一次性生活可以让你远离疾病和抑郁。似乎生殖刺激使免疫系统更加有效，缓解头痛和治疗痤疮，减轻日常生活中的痛苦。
如果你有唇疱疹，不要亲吻对方。
嘴上的唇疱疹是一种疱疹。它们和生殖器疱疹属于不同的物种，病毒发生了变异，导致你的性伴侣变成了生殖器疱疹。
做爱时要小心选择食物。
你的阴道不像你的嘴，即使在电影里可能看起来是那样，你也不能想放什么就放什么，更不能吃不了兜着走！
生理期使用避孕套。
是否选择在生理期发生性行为是个人喜好。如果你想那样做，那么就使用避孕套，因为在这个阶段你的子宫颈更加开放，所以更容易受到感染。
大小确实有区别，但不是男人想的那样。一个过度发展的伴侣，可能会因为太深太快的冲刺，导致你们的性关系结束，以及性爱后的痛苦。方法就是慢慢来，多使用润滑剂。如果发生了相反的情况，而你的伴侣属于那个“小团体”，那就改变你的姿势。
清晨做爱
男性的睾丸激素有一个非常准确的日常规律。一般来说，早上水平会比较高(你可能知道)，下午比较低(他觉得累的时候)，晚上很低(他需要睡觉的时候)。
它能立刻改变你的面貌。
提醒自己，每周做爱三次可以让你看起来年轻七到十二岁。但是偶尔的性生活，由于压力过大，会产生相反的效果。
忘了性别统计吧。
性治疗师指出，如果你想拥有更好的性生活，你应该开始忽略关于他人的统计数据。那种数据只能导致你的性不安全感和无价值感，这种感觉会导致你性生活质量的下降。
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