肾虚的表现症状有哪些，我大病后面一直没有恢复过来，之前找中医调理的时候，医生说我肾虚，想了解这种情况应该怎么办？肾虚的表现症状有哪些？下面我们就来聊一聊。
肾虚的表现症状有哪些
1、肾阴虚：患者肾阴亏虚、阴不潜阳、肝阳上亢或者是肝阳化火、虚火外泄，主要表现为五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、小便黄赤、大便干结，男子可以出现性欲亢进，女子可以出现月经量少，严重的可以出现闭经、舌质红、苔少脉细等；
2、肾阳虚：患者肾阳亏虚，阳气不能温煦全身，造成各脏腑功能机能减退，常见畏寒肢冷，小便清长或频数，男子可以出现阳痿、早泄、遗精、遗尿，女子可以出现月经量多、崩漏、滑胎、舌质淡、苔白、脉沉等；
3、肾气亏虚：患者肾气亏虚，不能输精微物质至全身，并且不能固摄津液，表现为少气懒言、腰膝酸软、自汗多汗、精神萎靡不振、倦怠乏力、舌质淡、苔白、脉弱等；
4、肾精亏虚：患者肾精亏虚，腰府失养，各个脏腑得不到肾精的濡养，常见须发早白、腰部酸软、头晕耳鸣、记忆力下降、健忘失眠。男子可以出现阳痿，女子可以出现月经量少、月经周期不规律等。
对于肾虚怎么治疗和调理
一、肾阳虚：
1、调理饮食：平时应吃一些性温或性热的食物，如韭菜、羊肉、泥鳅、黄鳝、桂圆等，既可以补充身体所需营养，又可以起到温补肾阳的作用。还可以在汤类食物中加入适量锁阳、杜仲、鹿茸等中药材，也可以起到温补肾阳的作用；
2、服用药物：肾阳虚患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。其中桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入了肉桂、附子两种药材，具有温补肾阳的作用，可用于肾阳不足所导致的腰膝酸冷、小便不利或痰饮喘咳。
二、肾阴虚：
1、调理饮食：日常生活中可以适量吃一些甘凉滋润的食物，如山药、桑椹、冬瓜鸭肉汤、牡蛎、黑豆、黑米等，可以滋养阴液，对缓解肾阴虚症状有一定的辅助作用；
2、服用药物：可在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。六味地黄丸由熟地黄、茯苓等六种中药材制作而成，具有滋阴补肾的作用，可用于肾阴亏损所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精。
三、肾气虚：
1、调理饮食：平时可以多吃人参、黑芝麻、木耳、黑豆等食物，可以起到补肾的作用，对缓解肾气虚有一定的辅助效果；
2、服用药物：肾气虚患者可在医生指导下服用无比山药丸、金锁固精丸等药物进行调理。其中金锁固精丸由龙骨、芡实、沙苑子等多种中药材组成，具有固精涩精的功效，对缓解肾气虚导致的神疲乏力、遗精滑泄有一定的作用。
总结
肾虚的表现症状有哪些，肾虚平时可以适当进行有氧运动，如骑自行车、游泳、爬山、打羽毛球等，可以起到强身健体的作用，合理饮食，规律作息，节制房事，对肾虚也有一定的帮助。
