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百香果的正确吃法?每天一颗,美白不在话下

百香果的正确吃法?百香果在夏天的时候最受人们的欢迎,因为有许许多多的做法可以让他发挥更好的价值。那你的吃法是正确的吗?接下来就和小编一起来看看百香果的正确吃法是什么。

百香果的正确吃法?每天一颗,美白不在话下

百香果的正确吃法

1.做饼干

用百香果的果肉做饼干,在制作的时候需要准备适量的黄油和糖粉以及百香果,还有少量面粉。把百香果的果肉取出以后,与低筋面粉放在一起,加入化好以后的黄油和糖粉调匀以后,制成面团,入冰箱冷冻一小时,然后取出以后切片,再用模具制成饼干,然后入烤箱烤熟就可以。

2.打果汁

刮出百香果果肉和籽,加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁,也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁,风味更佳。

3.直接吃

百香果洗干净,用刀在果实1/3处切开,拿小汤匙舀出果肉和果汁直接食用,籽也可以嚼着吃下去,脆脆的还能增加口感。如果忍受不了酸味,可以加入适量蜂蜜。

4.做果酱

用百香果做果酱,也是他的正确吃法,这样不但可以让人们品尝到不一样的美味,还能延长百香果的保质期,在用它做果酱时,需要把百香果从中间切开,用小手从里面取出果肉放在一个大点的碗中,再加入适量冰糖,腌制两小时,然后放入锅中慢慢熬制,熬成浓稠的酱状以后,取出降温,密封保存就可以。

5.泡水喝

切开两半放入杯中,加入沸水,加点冰糖或蜂蜜,泡5分钟左右饮用。

6.百香果酒

百香果洗净晾干切开,这个过程中不要沾水。准备一个可以密封的玻璃器皿,洗净晾干,将切开的百香果放进玻璃容器中,放一层就撒一层糖,一层叠一层,装8-9分满倒入30度的米酒,要淹住百香果,用塑料袋密封住容器口,再盖上盖子。静置在阴凉通风处1-2个月即可。

7、百香果拌酸奶

百香果可以用来拌酸奶,将百香果的果肉放于杯中,倒入适量酸奶搅拌均匀即可,也可以将百香果榨汁后,再放入酸奶或者白糖,酸酸甜甜口感更好。

8、百香果煲汤

煲汤时可以把百香果切成块或者切成丝放入锅中提味。

百香果的功效:

1、百香果能够生津止渴、清热解毒,对于咽干口苦、咽炎有一定的改善作用。

2、百香果能够润肠通便,对于长期的大便干燥的患者,每日吃一个百香果,能够促进胃肠蠕动,在一定程度上减少便秘的发生。

3、百香果富含维生素,还能够帮助改善肌肤的弹性。

4、百香果对于缓解失眠有一定的好处,对安眠有一定的辅助的作用。

5、百香果还能够在一定程度上抗疲劳,提高人体的免疫力。

以上就是小编对于“百香果的正确吃法”的分享,希望对大家有帮助。虽然百香果富含丰富的维生素,但是对于肠胃不好的小伙伴来说,不可以食用太多。甚至有小伙伴会对百香果过敏,若是误吃了的,请及时到医院进行处理。

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百香果的正确吃法

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